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紅薯葉食用指南
紅薯葉
紅薯葉
平
甘
42
熱量(千卡)
2.5
蛋白質(克)
0.5
低
脂肪
8.8
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數據
簡介
如何挑選
產地好物
食用指南
原理
依據
口感特點
紅薯葉口感鮮嫩,葉片柔軟而有嚼勁。烹飪后味道微甜且?guī)в歇毺氐氖硐,其莖部纖維適中,爽脆可口。不論是清炒、煮湯或涼拌,都能保持翠綠色澤和自然風味,富含營養(yǎng),是健康蔬菜的代表之一。
常見菜譜
干辣椒炒紅薯葉
綜合評分:
蒜香紅薯葉
綜合評分:
紅薯葉餅
綜合評分:
紅薯葉蝦米粥
綜合評分:
蒜炒紅薯葉
綜合評分:
炒紅薯葉
綜合評分:
碧綠薯苗羹
綜合評分:
蒜泥番薯葉
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清炒苕尖
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太極護國菜
綜合評分:
蒜蓉地瓜葉
綜合評分:
小炒紅薯葉
綜合評分:
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