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牛奶食用指南
牛奶
牛奶
微寒
甘
226
高
熱量(千卡)
3
蛋白質(zhì)(克)
3.2
脂肪
3.4
低
碳水化合物
28
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
牛乳炒蛋
綜合評分：
香草芒果冰淇淋
綜合評分：
杏仁奶豆腐
綜合評分：
火龍果草莓奶昔
綜合評分：
朗姆冰淇淋
綜合評分：
紅茶黃油蘇打餅干
綜合評分：
桂花藕粉糕
綜合評分：
草莓慕斯
綜合評分：
鵪鶉蛋牛奶
綜合評分：
椰奶凍糕
綜合評分：
香滑布丁
綜合評分：
燕麥紫薯
綜合評分：
巧克力冰激凌
綜合評分：
蘋果肉桂面包卷
綜合評分：
木瓜牛奶燉燕窩
綜合評分：
芝麻提子吐司
綜合評分：
砂糖面包
綜合評分：
哈密瓜酸奶
綜合評分：
牛奶布丁
綜合評分：
牛奶水果杯
綜合評分：
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