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海鮮蘆筍番茄杯

海鮮蘆筍番茄杯

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主料

5只
青口
3只
番茄
1個(gè)
蘆筍
50g
帶子
3只
三色椒各
1/4個(gè)
洋蔥
1/2
黃瓜
100g

佐料

鹽 、 糖 、 黑胡椒碎

制作方法