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咖喱飯便當
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主料

馬鈴薯 夏至宜食
1個
雜蔬（胡蘿卜、玉米、豌豆）
100克
胡蘿卜
半根
米飯
1碗
木耳
100克
萵苣
半根
雞胸肉
150克
咖喱塊
1塊
黑芝麻
適量
水煮蛋
1個

佐料

食用油

制作方法

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制咖喱飯便當，讓你輕松掌握技法，跟著學，一學即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨特秘訣和驚喜！

咖喱飯便當:顏色金黃亮麗,非常好吃
來源@B站 : 呂師傅愛美食